Ко дню защиты детей. Меня все чаще и чаще стали об этом спрашивать и просить написать статью. Если честно - я не знаю 🤷🏼♀️ Нет же такого идеального сценария вообще для всех, из которого взял бы и вырос идеальный человек, застрахованный от любых жизненных перипетий. Мы с детским психологом Маргаритой Алексеевой даже год назад сняли вебинар с таким же названием, и мне с тех пор добавить нечего, как не странно. Но если коротко и по существу, я бы вот что выделила:
Не создавать условий за которые их будут любить Не манипулировать дистанцией между собой и ребенком. Что бы он не натворил - не отталкивать его и не лишать поддержки. Ведь близость и возможность довериться - это главная валюта и условие существования любых здоровых отношений. Вот и не надо ими шантажировать. Ребёнок, как и любой взрослый, должен бессознательно понимать, что родитель не исчезнет при каких-то его ошибках. И тогда он будет ошибаться и таким образом расти, не консервируясь в образе удобного человечка.
Ценность личности по умолчанию и баланс поддержки и фрустрации То есть, и хвалить и ругать важно и нужно. Родитель же к миру человека готовит. Развивает же, а вы же знаете, что в благости развития не происходит. Как и не бывает человеческих отношений без простого бытового житейского социального трения. Ну так и предоставьте ему его! Покажите себя живого, разного, когнитивно сложного и разнообразного, пусть притирается. Но всегда смотрите в пункт выше - адаптация к вам не должна идти в ущерб самоценности адаптирующихся, причем как ребенка, так и родителя.
Не терпеть, а выдерживать Научите видеть, понимать и уметь проживать свои переживания. В том числе и грусть, боль, гнев, зависть и отвращение. Они все равно возникнут во внутреннем мире, как их себе не запрещай, ведь они родом из бессознательного и нужны для той самой биологической и социальной адаптации. И в них нет ничего плохого, если они не превращаются в опасное для себя или окружающих поведение.
Прожитые телом эмоции закрываются как кейс. Непрожитые - нераспознанные или запретные - висят открытым кейсом и меняют вегетативный баланс в сторону хронизации стресса. Не нужно к этому приучать, да прямо таки с молодых ногтей.
Про смысл и связь с реальностью То есть терпеть, стиснув зубы или спуская тревогу в тело - это не ок. Выдерживать, понимая смысл и природу переживаний - это во-первых, быть информированным о том важном, что происходит в глубине души, а во-вторых, понимать, что заканчивается всё, даже самое болезненное и липкое, ведь такова природа ума.
Поэтому важно и осмыслить, и прожить и попробовать в любой ситуации, взяв паузу, поступить не_автоматически, а смыслово, тогда и страдания будет меньше и достаточности в бытии прибавится.
А ещё своим примером показать осмысленное существование Разговоры разговорами, а учится дитя на примере родителя. И то, как родитель практикует жизнь, куда более показательно и поучительно, чем то, как он о ней рассуждает. Терпеть не могу невротиков-теоретиков с их дурацкими правилами, более потухших глаз, чем у их детей, я никогда не видела.