Сколько тысяч-миллиардов единиц информации в секунду поступает в вашу нервную систему постоянным потоком данных? Внешняя среда, внутренняя среда, 8 известных науке сенсорных ощущений тела человека: - вкус - запах - зрительная информация - симфония или какофония кожных датчиков - звуки наружные и внутренние - мышечно-суставное чувство - вестибулярное ощущение - интероцепция (чувство самочувствия, генерируемое всей мощностью блуждающего нерва) И каждый сигнал важен! Но также и важно когнитивно обрабатывать эти данные, принимая их, анализируя, собирая в единый перцепт (воспринимаемый цельный образ), продумывая его на предмет пригодности/непригодности в употреблении ... и мы почти не видим этого глобального процесса, продолжая жить свою суетную жизнь и перемещаясь по жизненному пути неуклюжим и разношерстным Ходячим Замком Хаяо Миядзаки, беспокоясь лишь о том, чтобы прожорливый огонь внутри нас не погас.
Почему мы не видим весь этот массив? Потому что пребываем в мыслях. И мне очень нравится, что в буддизме мысль - это тоже сенсорная информация, рецепторами которой является сам ум. Сначала, услышав и прочитав это, я страшно возмутилась! Эй, Будда, ты чего городишь? Мысль - это ж вершина высшей нервной деятельности Человека! Но потом меня отпустило, потому что лишь та мысль, является вершиной психической деятельности Человека, которая думается и генерируется в усилиях, со смыслом и в режиме креатива, а не копипаста. И не так уж часто примерно любой человек заходит в этот режим бытия.
Апперцепция Это свойство воспринимать сигналы окружающего мира предопределенным образом. Заранее, досознательно, вешая на стимул некий ярлык. Вешается ярлык всвязи с накопленным личным, а чаще коллективным опытом. И вот уже все блондинки - дуры, а все мужики - козлы. Тоже мне вершина человекствования ... И ровно пока мы рассуждаем штампами, ярлыками и клише. Ровно пока думаем заранее подготовленными для нас авторитетными авторитетами инструкциями. Ровно пока дальше однообразного повторения уже пройденного не идем в неизвестное, мысль - это всё ещё сенсорное событие, запускающее поведенческий рефлекс.
Но! Как только мы обнаруживаем собственную автоматику восприятия-обработки-поведения и вносим в нее творческие мотивы сбора информации, ее анализа, синтеза и конструирования желанного результата, мы сразу поведение превращаем в действие. А действие - это процесс, который всегда имеет некий четко выраженный смысл. Вот тогда и случается вершина когнитивной деятельности Человека, когда он: - ощущает - воспринимает - анализирует - проектирует - действует - собирает обратную связь Присутствуя в этих процессах. То есть, когда он поступает осознанно.
Включенность и понимание Так я бы назвала осознанность, если само это слово вдруг для вас обесценилось. Обесценивание чего угодно, как и идеализация - это, кстати, тоже автоматика. Не хочу признавать чужое мнение - обесценю его автора: "фу какая тупая выскочка, не слушайте ее, слушайте вот его, он умный, потому что говорит то, что мне нравится". Здесь нет когнитивной работы, здесь глубокая автоматика оберегает личный комфорт.
Осознавать и идти своим курсом Всегда дискомфортно. Присутствовать при собственном несовершенстве, риске, ошибках, обычности и обыкновенности - большого мужества требует. Но только этот путь можно назвать честным и прожитым по-совести, то есть, духовно. И только так идущего свой путь, можно называть живым и настоящим Человеком.