Человек, работающий с Вашим телом, будь то тренер, йогатичер или даже массажист - ОБЯЗАН знать анатомию и спортивную физиологию.
- Если Ваш йогатичер не в состоянии объяснить, на какую группу мышц он дает нагрузку и что отвечает за координацию;
- если Ваш тренер не отличает тренировку на повышение выносливости от тренировки на жиросжигание, считает, что от любой нагрузки худеют, даже от тренировки с отягощениями;
- если "фитнесспециалист" говорит, что существует "рабочая боль", не в курсе подробностей по такому важнейшему аспекту, как восстановление и не выполняет ваших запросов - меняйте этого специалиста!
Если Вы тренер или йогатичер, и этот пост вызвал в Вас негатив, а ответов Вы не знаете - самое время открыть учебники и начать их читать. А людей пока не трогайте, не портите карму ... А то мне опять за Вами исправлять ошибки и Вашу же некомпетентность!
Тренер - это не тамада и не повелитель ковриков, тренер - это специалист, которому Вы доверяете самое дорогое - Ваше здоровье!