Ну или чувствую тотальное неблагополучие. И тогда либо, когда всё ок, я себя у себя не имею как источник информации, либо имею информацию о том, что что-то опять пошло не так. Ну то есть нет в принципе какой-либо культуры ощущения себя "ок". И уж тем более нет высокой культуры сложносочиненного и развернутого понимания различных характеристик собственного существования. И тогда сигналы то от физики и психики есть, а общения с телом и внутренним миром нет. И тогда:
Алекситимия на уровне психического
Это когда я не распознаю отдельные разнообразные короткие и длинные эмоциональные реакции на происходящее, поэтому они аморфным фоном внутри меня вошкаются, висят незакрытыми кейсами и перегружают психику, и поэтому выхода отсюда только два - тревожиться или депрессовать.
То есть, либо предугадывая будущее из этого тревожного фона суетиться, гиперконтроллировать и всех вокруг кроме себя менеджерить. Либо сделать себя в своих же глазах никчемным и кругом виноватым и поэтому сходу сдаться. И тогда не надо внутрь себя смотреть, ведь можно прикрыться модным диагнозом.
Нарушение телесных границ на уровне физического
Если я себя не знаю и не понимаю, я себя же и не люблю. Поэтому буду эксплуатировать и всячески собой пренебрегать. Поэтому постоянно превышать возможности тела перерабатывая, упахиваясь на тренировках и соматизируя в простуды и мигрени любой эмоциональный процесс. Не долго и не счастливо.
Когнитивная простота
Человеку, оторванному от тела, жить легко и понятно, но неприятно. Легко и понятно, потому что он принял для себя некий набор правил и упорото ему следует. То, что приносит удовольствие, считает хорошим, то что заставляет напрягаться - плохим. Иногда, впрочем, и жертвы приносятся, но это чтобы впоследствии ощутить удовольствие от своего героизма.
Ну и делаются героически детоксы и клизмы или в другой парадигме - силовые упражнения в любом состоянии сознания, ибо полезно. Пьются горстями таблетки и бады, либо в другой парадигме - съедаются через тошноту и метеоризм килограммы овощей, ибо продлевает жизнь. Строятся карьеры или в другой парадигме растятся идеальные дети, ибо пенсия, как и зима близко. И реальности со всем ее индивидуальным подходом и наплевательством к планированию и подстраховке нет места в этой схеме!
Когнитивная сложность
Это когда есть понимание, что статистика и индивидуальный подход - это разные вселенные. Когда ты - это ты, отдельный и очень хорошо понимающий себя и свои психологические и физиологические потребности человек. А не одна из 10 тыс среднестатистическая безличная единица в мета-обзоре.
Как ты себя чувствуешь?
Я чувствую, что если буду съедать килограмм овощей каждый день, я буду ощущать насилие над собой и дикое несчастье. И жизнь моя может и продлиться на несколько лет больше, но зачем мне эта жизнь в насилии и бесконечной озабоченности рецептами хоть как-то выносимых овощных блюд?
Я чувствую, что я - охренительный продажник. Я действительно круто умею продавать и могла бы добиться высочайших высот какого-нибудь втюхивания. Но я ещё и творческий человек, и пусть высот тут не будет, но это будет путь сердца.
Я понимаю, что мои дети не получают и не получат от меня никакого такого модного ныне развития, мне нечего вам показать в запретграм. Но я знаю чем живут мои дети и умею с ними их переливающиеся переживания проживать. Тоже сердцем, и тут без комментариев.
Внутренний мир и его богатство
Это единственное богатство, которое возможно как унести с собой в могилу, так и оставить в виде какого-то творчества после себя на память предкам.
И внутренний мир - это не костная масса или массив микробиоты кишечника, хотя это тоже важно.
Внутренний мир - это то, чем вы живы каждый момент своей жизни, то, что дает ощущение наполненности этого момента, и это нифига не про приятное и комфортное, это про то, как между мной и миром происходит взаимообмен со всеми его смыслами, трениями и сопровождающими их переливающимися переживаниями.
Медитация
Это процесс нанесения во этих самых переживаний на интерактивную карту своего внутреннего мира. Карта никогда не будет точной, слава когнитивной сложности, но ее уточнение, как мне кажется, главное дело жизни любого мыслящего человека.
Алекситимия на уровне психического
Это когда я не распознаю отдельные разнообразные короткие и длинные эмоциональные реакции на происходящее, поэтому они аморфным фоном внутри меня вошкаются, висят незакрытыми кейсами и перегружают психику, и поэтому выхода отсюда только два - тревожиться или депрессовать.
То есть, либо предугадывая будущее из этого тревожного фона суетиться, гиперконтроллировать и всех вокруг кроме себя менеджерить. Либо сделать себя в своих же глазах никчемным и кругом виноватым и поэтому сходу сдаться. И тогда не надо внутрь себя смотреть, ведь можно прикрыться модным диагнозом.
Нарушение телесных границ на уровне физического
Если я себя не знаю и не понимаю, я себя же и не люблю. Поэтому буду эксплуатировать и всячески собой пренебрегать. Поэтому постоянно превышать возможности тела перерабатывая, упахиваясь на тренировках и соматизируя в простуды и мигрени любой эмоциональный процесс. Не долго и не счастливо.
Когнитивная простота
Человеку, оторванному от тела, жить легко и понятно, но неприятно. Легко и понятно, потому что он принял для себя некий набор правил и упорото ему следует. То, что приносит удовольствие, считает хорошим, то что заставляет напрягаться - плохим. Иногда, впрочем, и жертвы приносятся, но это чтобы впоследствии ощутить удовольствие от своего героизма.
Ну и делаются героически детоксы и клизмы или в другой парадигме - силовые упражнения в любом состоянии сознания, ибо полезно. Пьются горстями таблетки и бады, либо в другой парадигме - съедаются через тошноту и метеоризм килограммы овощей, ибо продлевает жизнь. Строятся карьеры или в другой парадигме растятся идеальные дети, ибо пенсия, как и зима близко. И реальности со всем ее индивидуальным подходом и наплевательством к планированию и подстраховке нет места в этой схеме!
Когнитивная сложность
Это когда есть понимание, что статистика и индивидуальный подход - это разные вселенные. Когда ты - это ты, отдельный и очень хорошо понимающий себя и свои психологические и физиологические потребности человек. А не одна из 10 тыс среднестатистическая безличная единица в мета-обзоре.
Как ты себя чувствуешь?
Я чувствую, что если буду съедать килограмм овощей каждый день, я буду ощущать насилие над собой и дикое несчастье. И жизнь моя может и продлиться на несколько лет больше, но зачем мне эта жизнь в насилии и бесконечной озабоченности рецептами хоть как-то выносимых овощных блюд?
Я чувствую, что я - охренительный продажник. Я действительно круто умею продавать и могла бы добиться высочайших высот какого-нибудь втюхивания. Но я ещё и творческий человек, и пусть высот тут не будет, но это будет путь сердца.
Я понимаю, что мои дети не получают и не получат от меня никакого такого модного ныне развития, мне нечего вам показать в запретграм. Но я знаю чем живут мои дети и умею с ними их переливающиеся переживания проживать. Тоже сердцем, и тут без комментариев.
Внутренний мир и его богатство
Это единственное богатство, которое возможно как унести с собой в могилу, так и оставить в виде какого-то творчества после себя на память предкам.
И внутренний мир - это не костная масса или массив микробиоты кишечника, хотя это тоже важно.
Внутренний мир - это то, чем вы живы каждый момент своей жизни, то, что дает ощущение наполненности этого момента, и это нифига не про приятное и комфортное, это про то, как между мной и миром происходит взаимообмен со всеми его смыслами, трениями и сопровождающими их переливающимися переживаниями.
Медитация
Это процесс нанесения во этих самых переживаний на интерактивную карту своего внутреннего мира. Карта никогда не будет точной, слава когнитивной сложности, но ее уточнение, как мне кажется, главное дело жизни любого мыслящего человека.
