Занимаясь спортом, вы можете жрать. Пить. Психовать. Быть закомплексованным. Нервным быть. Идиотом даже. Организм тренированный чувствует себя нужным. Будет выживать. Простит вам всё, кроме разве что шизофрении и глубокой наркомании. Вытянет вас из депрессии, даст адреналина сражаться, эндорфинов не чувствовать боль и серотонина, чтобы не скиснуть. Сердце будет надежным, мышцы крепкими, позвоночник сильным. Красиво снаружи, сильно внутри. И плевать на обстоятельства, справитесь!
Спорт для сильных и красивых. Йога - тем, кто претендует еще и на эффективный ум.
Не сиди только, дружище!
Я не пропагандирую ничего, из вышеперечисленного. Я за адекватность и силу разума. Однако авторитетно заявляю - спорт выправляет любые искривления!