«БАЛАНСЫ НА РУКАХ»
новый онлайн-курс по верхним и нижним балансам на руках
от команды «Культура движения»
«БАЛАНСЫ
НА РУКАХ»
новый онлайн-курс по верхним и нижним балансам на руках от команды «Культура движения»
Курс для вас, если вы:
начинающий практик йоги
курс поможет избежать травм и обязательно будут предложены варианты упрощений
продолжающий практик йоги
курс поможет получить контролируемое движение в сложных формах и амплитудах, будут предложены варианты усложнений
преподаватель йоги
будут предложены нестандартные упражнения для освоения этого направления подвижности
начинающий
практик йоги
курс поможет избежать травм и обязательно будут предложены варианты упрощений
продолжающий
практик йоги
курс поможет получить контролируемое движение в сложных формах и амплитудах, будут предложены варианты усложнений
преподаватель
йоги с любым опытом
будут предложены нестандартные упражнения для освоения этого направления подвижности
На курсе вас ждёт:
На курсе вас ждёт:
• Функциональная работа с множеством различных инструментов
• Корректная работа с запястьями, укрепление кора и комплексная работа всего тела
3 лекции
в прямом эфире от Ксении Шатской, где вы сможете задать любые вопросы
1. Анатомия плечевого пояса (кости, мышцы, связки);
2. Биомеханика плечевого пояса (передача усилия от конечности к кору, основные плоскости движения);
3. Ротаторная манжета, стабильность и нестабильность плечевого сустава, способы укрепления плечевого пояса.
12 тренировок
со средней продолжительностью 60 минут каждый понедельник, среду и пятницу
Занятия с Ольгой Ужеговой, Анной Ренёвой и Игорем Пантюшевым, которые мягко и безопасно помогут освоить базовые формы и развить их до сложных амплитудных элементов.
Тренировки будут открываться с 1 мая 2023 года.
2 прямых эфира
с ответами на ваши вопросы
обратная связь
в общем чате курса от преподавателей
3 лекции
в прямом эфире от Ксении Шатской, где вы сможете задать любые вопросы
1. Анатомия плечевого пояса (кости, мышцы, связки);
2. Биомеханика плечевого пояса (передача усилия от конечности к кору, основные плоскости движения);
3. Ротаторная манжета, стабильность и нестабильность плечевого сустава, способы укрепления плечевого пояса.
12 тренировок
со средней продолжительностью 60 минут каждый пн, ср и пт
Занятия с Ольгой Ужеговой, Анной Ренёвой и Игорем Пантюшевым, которые мягко и безопасно помогут освоить базовые формы и развить их до сложных амплитудных элементов.
Тренировки будут открываться с 1 мая 2023 года.
2 прямых эфира
с ответами на ваши вопросы
обратная связь
в общем чате курса от преподавателей
Преподаватели курса:
Преподаватели курса:
Игорь Пантюшев
мануальный терапевт, инструктор хатха йоги
Ксения Шатская
йогатерапевт, преподаватель анатомии и физиологии йоги
Ольга Ужегова
инструктор хатха-йоги, йогатерапевт
Анна Ренёва
инструктор хатха-йоги
В курсе:
С 1 мая практические занятия от
- Игоря Пантюшева @morly.yoga
- Ольги Ужеговой @olga_uzhegova
- Анны Реневой @renn.yoga
С 18 апреля лекции от
- Ксении Шатской @kseniashatskaya
Общий чат для участников курса, где можно делиться впечатлениями и задавать вопросы преподавателям
❗️А также бонусы: 2 прямых эфира с ответами на ваши вопросы
Доступ к материалам курса 1 год с момента покупки
Стоимость:
6 500 руб.
Для участников тичерзов или прошлых марафонов "Культуры двжиения" скидка 15%
ИЛИ
Получите пробный доступ на 30 дней к первой тренировке
Стоимость:
500 руб.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ШАТСКАЯ КСЕНИЯ КОНСТАНТИНОВНА
ИНН: 744517285636
ОРГН: 320784700023992
