На прошлой неделе мы говорили о том, что каждый человек уже индивидуальность, и что чем лучше он себя знает, тем легче выдает свой продукт индивидуальности, чем бы он не занимался.
Что такое "индивидуальность"?
Это смесь темперамента и задатков. На них, как на основу, нанизывается личный опыт, а затем на этой почве прорастает личность.
О ваших задатках вы знаете сами. А если нет, то призываю вас этот вопрос изучить, ведь задатки при их прицельном развитии превращаются в способности, то есть, в движущую силу творчества!
А вот о темпераменте мы сегодня поговорим!
И мы не будем заигрывать с типологией, вы знаете, я этого не люблю! Но мы поговорим о свойствах нервной системы, знания о которых дадут вам пул продуктивности в вашем творчестве.
Итак, параметры темперамента:
1. Эргичность
Эргичность или емкость в психофизиологии — это термин, введенный в рамках концепции индивидуальных различий и связанный с работоспособностью, энергетическим потенциалом и устойчивостью к нагрузкам человека.
Эргичность отражает способность человека к длительной и эффективной деятельности без чрезмерного утомления.
Это свойство нервной системы, связанное с активацией, выносливостью и адаптацией к нагрузкам. Зависит от особенностей ЦНС (сила нервных процессов, баланс возбуждения/торможения). Связана с метаболическими процессами (энергообеспечение организма). Может коррелировать с уровнем дофамина и норадреналина (нейромедиаторы активности).
Практическое значение знания своей эргичности:
Профориентация: люди с высокой эргичностью лучше справляются с монотонной или физически затратной работой.
Спорт: важна для выносливостных дисциплин.
Стрессоустойчивость: влияет на способность переносить длительные нагрузки.
Тем, кто был на моих семинарах - эргичность - это те самые ведро и рюмочка🙂
2. Активность
Активность отражает скорость обработки информации. И никак не коррелирует с уровнем интеллекта, это важно. Быстрый - не значит умный. Но! Если вы медленный, то и не насилуйте себя в погоне за электровениками. Тише едешь - дальше будешь - это точно про вас.
Электровеник же себя до невроза доведет, если будет тише ехать. Гоните! Вам нужно!
3. Чувствительность
Чувствительность со знаком минус - это про перегруз и про избыточное реагирование на этот перегруз целиком и по отдельности на все его компоненты. Если вы чувствительны, вам важно ограничивать контакт с внешним миром и прокачивать произвольное внимание, а ещё знать о себе, что вы - чувствительны, поэтому и высокоэмоциональны и даже, может быть, избыточно реактивны.
Чувствительность со знаком плюс - это про большой охват информационного поля и умение увидеть не только то, что блестит, как золото, но и разглядеть иголку в стоге сена. При контакте со своей эмоциональностью - это фундамент креативности и творчества. А ещё большой коммуникативный бонус. И здесь опять во главе угла - навык управления вниманием.
Так насколько же вы эргичны, активны и чувствительны?
Как себя изучить? Всё это очень интересно. Но разглядеть свои такие характеристики можно только в общении с другим человеком и совместной с ним деятельности. И ладно бы пообщались и сразу всё поняли🙂 фиг там. Пообщались, а потом обсудили и само общение. Ну или в медитации прогрузили и промедитировали.
Хотите так общаться и медитировать?
Ажиотируйтесь и ждите анонс. Скоро вся моя теория из блога за многие годы сможет быть реализована в практике! Прямо вами, прямо со мной и в свойственных мне масштабах.
Что такое "индивидуальность"?
Это смесь темперамента и задатков. На них, как на основу, нанизывается личный опыт, а затем на этой почве прорастает личность.
О ваших задатках вы знаете сами. А если нет, то призываю вас этот вопрос изучить, ведь задатки при их прицельном развитии превращаются в способности, то есть, в движущую силу творчества!
А вот о темпераменте мы сегодня поговорим!
И мы не будем заигрывать с типологией, вы знаете, я этого не люблю! Но мы поговорим о свойствах нервной системы, знания о которых дадут вам пул продуктивности в вашем творчестве.
Итак, параметры темперамента:
1. Эргичность
Эргичность или емкость в психофизиологии — это термин, введенный в рамках концепции индивидуальных различий и связанный с работоспособностью, энергетическим потенциалом и устойчивостью к нагрузкам человека.
Эргичность отражает способность человека к длительной и эффективной деятельности без чрезмерного утомления.
Это свойство нервной системы, связанное с активацией, выносливостью и адаптацией к нагрузкам. Зависит от особенностей ЦНС (сила нервных процессов, баланс возбуждения/торможения). Связана с метаболическими процессами (энергообеспечение организма). Может коррелировать с уровнем дофамина и норадреналина (нейромедиаторы активности).
Практическое значение знания своей эргичности:
Профориентация: люди с высокой эргичностью лучше справляются с монотонной или физически затратной работой.
Спорт: важна для выносливостных дисциплин.
Стрессоустойчивость: влияет на способность переносить длительные нагрузки.
Тем, кто был на моих семинарах - эргичность - это те самые ведро и рюмочка🙂
2. Активность
Активность отражает скорость обработки информации. И никак не коррелирует с уровнем интеллекта, это важно. Быстрый - не значит умный. Но! Если вы медленный, то и не насилуйте себя в погоне за электровениками. Тише едешь - дальше будешь - это точно про вас.
Электровеник же себя до невроза доведет, если будет тише ехать. Гоните! Вам нужно!
3. Чувствительность
Чувствительность со знаком минус - это про перегруз и про избыточное реагирование на этот перегруз целиком и по отдельности на все его компоненты. Если вы чувствительны, вам важно ограничивать контакт с внешним миром и прокачивать произвольное внимание, а ещё знать о себе, что вы - чувствительны, поэтому и высокоэмоциональны и даже, может быть, избыточно реактивны.
Чувствительность со знаком плюс - это про большой охват информационного поля и умение увидеть не только то, что блестит, как золото, но и разглядеть иголку в стоге сена. При контакте со своей эмоциональностью - это фундамент креативности и творчества. А ещё большой коммуникативный бонус. И здесь опять во главе угла - навык управления вниманием.
Так насколько же вы эргичны, активны и чувствительны?
Как себя изучить? Всё это очень интересно. Но разглядеть свои такие характеристики можно только в общении с другим человеком и совместной с ним деятельности. И ладно бы пообщались и сразу всё поняли🙂 фиг там. Пообщались, а потом обсудили и само общение. Ну или в медитации прогрузили и промедитировали.
Хотите так общаться и медитировать?
Ажиотируйтесь и ждите анонс. Скоро вся моя теория из блога за многие годы сможет быть реализована в практике! Прямо вами, прямо со мной и в свойственных мне масштабах.
