КУРС МФР
Авторский курс Титова Александра
для преподавателей йоги, фитнеса и спортивных тренеров
на базе Института современной теории и практики йоги
для преподавателей йоги, фитнеса и спортивных тренеров
на базе Института современной теории и практики йоги
Что такое МФР?
техника массажа для самостоятельного применения, позволяющий ускорить восстановительные процессы в мягких тканях и улучшить кровоток.
МФР-тренировки помогают:
- снять напряжение с мышц
- улучшить подвижность суставов
- увеличить гибкость и функциональность тела
- снизить боль в мышцах
- улучшить контроль движения тела
- усилить лимфоток и кровоток
- улучшить проприоцепцию, то есть ощущения частей своего тела относительно друг друга и в пространстве
- улучшить осанку
- снизить отёчность
- уменьшить скованность и «зажимы»
Все модули курса можно пройти как оффлайн, так и онлайн
Во время живых встреч делается запись с двух камер, для тех, кто будет проходить курс онлайн.
Курс состоит из 2-х частей
БАЗОВЫЙ
Применение базовых техник и протоколов МФР, понимание общих принципов работы МФР, основы постурального тестирования.
После прохождения БАЗОВОЙ ПРОГРАММЫ студент сможет самостоятельно восстанавливать свою мышечную систему методом статического МФР, используя стандартные протоколы и понимая их работку. Так же программа курса развивает навыки занятия МФР в групповом формате фитнеса или йоги, а так же индивидуально.
Базовая программа состоит из 2-х модулей.
Применение базовых техник и протоколов МФР, понимание общих принципов работы МФР, основы постурального тестирования.
После прохождения БАЗОВОЙ ПРОГРАММЫ студент сможет самостоятельно восстанавливать свою мышечную систему методом статического МФР, используя стандартные протоколы и понимая их работку. Так же программа курса развивает навыки занятия МФР в групповом формате фитнеса или йоги, а так же индивидуально.
Базовая программа состоит из 2-х модулей.
Ближайшие даты проведения:
1 модуль Москва (онлайн/офлайн) - 13-14 сентября 2025
2 модуль Москва (онлайн/офлайн) - 1-2 ноября 2025
1 модуль Краснодар (офлайн) - 11-12 декабря
2 модуль Краснодар (офлайн) - 13-14 декабря
МОДУЛЬ 1
ОФФЛАЙН
Локализация: таз, бедра, голени
Лекции: теория и инструментарий МФР
ОНЛАЙН
Лекции: нейрофизиология антиболевой системы, тайский массаж северного стиля
Домашние задания: МФР личный, МФР в группе, постуральные тесты
Регулярные ZOOM встречи и консультации
СТОИМОСТЬ: 20 000 рублей
МОДУЛЬ 2
ОФФЛАЙН
Локализация: плечевой пояс, руки, шея
ОНЛАЙН
Лекции: нейрофизиология МФР, типизация протоколов МФР
Домашние задания: МФР личный, МФР в группе, постуральные тесты
Регулярные ZOOM встречи и консультации
СТОИМОСТЬ: 20 000 рублей
Локализация: плечевой пояс, руки, шея
ОНЛАЙН
Лекции: нейрофизиология МФР, типизация протоколов МФР
Домашние задания: МФР личный, МФР в группе, постуральные тесты
Регулярные ZOOM встречи и консультации
СТОИМОСТЬ: 20 000 рублей
ПРОДВИНУТЫЙ
ТРЕБУЕТСЯ ПРОХОЖДЕНИЕ БАЗОВОГО КУРСА
Конструирование терапевтических и спортивных протоколов.
Навыки и работа с КСР
ПРОДВИНУТАЯ ПРОГРАММА завершает полный курс обучения и дает исчерпывающее представление о дизайне, методологии применения протоколов и терапии МФР. Акцент так же делается на пробуждении сверхчувствительности.
Эта программа так же состоит из 2-х модулей.
Даты проведения уточняются.
Предварительно март - май 2026г.
ТРЕБУЕТСЯ ПРОХОЖДЕНИЕ БАЗОВОГО КУРСА
Конструирование терапевтических и спортивных протоколов.
Навыки и работа с КСР
ПРОДВИНУТАЯ ПРОГРАММА завершает полный курс обучения и дает исчерпывающее представление о дизайне, методологии применения протоколов и терапии МФР. Акцент так же делается на пробуждении сверхчувствительности.
Эта программа так же состоит из 2-х модулей.
Даты проведения уточняются.
Предварительно март - май 2026г.
МОДУЛЬ 3
ОФФЛАЙН
Локализация: живот, висцеральная область, поясница
Особенности: упражнения улучшения чувствительности (УЧ)
ОНЛАЙН
Лекции: висцеральная система, конструирование протоколов МФР, анализ паттернов движения
Домашние задания: МФР личный, УЧ, МФР в группе, анализ паттернов движения
Регулярные ZOOM встречи и консультации
СТОИМОСТЬ: 20 000 рублей
МОДУЛЬ 4
ТРЕБУЕТСЯ ПРОХОЖДЕНИЕ МОДУЛЯ 3
ОФФЛАЙН
Локализация: рефлекторные зоны и специальные техники
Особенности: упражнения улучшения чувствительности (УЧ)
ОНЛАЙН
Лекции: терапевтическое мышление, терапия МФР, основы биомеханического выравнивания
Домашние задания: МФР личный, УЧ, МФР в группе, анализ патологических паттернов движения
ОФФЛАЙН
Локализация: рефлекторные зоны и специальные техники
Особенности: упражнения улучшения чувствительности (УЧ)
ОНЛАЙН
Лекции: терапевтическое мышление, терапия МФР, основы биомеханического выравнивания
Домашние задания: МФР личный, УЧ, МФР в группе, анализ патологических паттернов движения
Регулярные ZOOM встречи и консультации
СТОИМОСТЬ: 20 000 рублей
УПРОЩЕННАЯ ПРОГРАММА
По желанию, студент может отказаться от групповых домашних заданий МФР. Этот вариант подойдет тем, кто не имеет желания или возможности повышения навыков ведения занятий МФР для других людей.
ВНИМАНИЕ!
Данная опция не влияет на стоимость модулей курса. Полную экспертную квалификацию можно получить только при ПОЛНОМ прохождении всех домашних заданий и сданных тестов.
По желанию, студент может отказаться от групповых домашних заданий МФР. Этот вариант подойдет тем, кто не имеет желания или возможности повышения навыков ведения занятий МФР для других людей.
ВНИМАНИЕ!
Данная опция не влияет на стоимость модулей курса. Полную экспертную квалификацию можно получить только при ПОЛНОМ прохождении всех домашних заданий и сданных тестов.
УЧЕБНОЕ РАСПИСАНИЕ МОДУЛЕЙ
Стартует каждый модуль с 2-х дней интенсивной работы и погружения в материал курса на очной встрече.
Первый день - посвящен теории и практике с 10 до 16 с перерывами. Второй день - с 10 до 13 мы знакомимся с домашними заданиями и отвечаем на оставшиеся вопросы.
Для онлайн студентов ведется трансляция в ZOOM. Записи интенсива доступны всем студентам курса.
Далее - 4 недели домашних заданий, лекций и онлайн-встреч.
Первый день - посвящен теории и практике с 10 до 16 с перерывами. Второй день - с 10 до 13 мы знакомимся с домашними заданиями и отвечаем на оставшиеся вопросы.
Для онлайн студентов ведется трансляция в ZOOM. Записи интенсива доступны всем студентам курса.
Далее - 4 недели домашних заданий, лекций и онлайн-встреч.
-
ВведениеЗапись 7 часов очной встречи с теорией и практикой -
Онлайн встречиОтветы на вопросы, консультации и теория от Александра Титова -
Домашние задания16 домашних заданий с проверкой от кураторов -
Лекции от Ксении Шатской -
Чат курсаОбщение с преподавателями, кураторами и учениками, обмен опытом -
СертификатСертификат об участии для участников полного курса
Как проходил первый поток
Наша команда
- Александр ТитовАвтор курса
- Ксения ШатскаяПреподаватель
- Ксения ВоловиковаКуратор
- Ксения ХалиловаКуратор
Запись на курс
Внимательно ознакомьтесь с этапами записи на курс. Число мест на каждый модуль ограничено, поэтому автор и преподаватель курса - Титов Александр лично отберет будущих студентов.
Подача заявки
Заполнить анкету
Необходимо для знакомства и отбора студентов на курс
Необходимо для знакомства и отбора студентов на курс
Ожидание
Набор на курс начнется летом-осенью 2025 года
Подтверждение
Получить по электронной почте
В письме будет указаны данные об онлайн оплате
В письме будет указаны данные об онлайн оплате
Оплата
Оплатить первый модуль
Студент оплачивает первый модуль по ссылке
Студент оплачивает первый модуль по ссылке
Зачисление
Ждем начала модуля
Поздравляем! Вы зачислены на курс!
Поздравляем! Вы зачислены на курс!
Заполните анкету для знакомства
и отбора на курс