info@basebody.ru

info@basebody.ru

МЫШЦЫ В ЙОГЕ

КУРС ОТ КСЕНИИ ШАТСКОЙ И ПАВЛА РОДИОНОВА

МЫШЦЫ В ЙОГЕ

НОВЫЙ КУРС ОТ КСЕНИИ ШАТСКОЙ

И ПАВЛА РОДИОНОВА

Онлайн-курс посвящён детальному и подробному разбору скелетных мышц человека (теоретическая часть), на котором показано и рассказано, как найти, почувствовать, укрепить/расслабить и включить целевую мышцу в общий оркестр всех мышц тела человека, практикующего асаны и дыхательные упражнения йоги (практическая часть)! 


Узнавая анатомию соматики в теории и сразу закрепляя знание на практике, учить мышцы намного эффективнее, чем по учебникам и видеоразборам, а ответы ведущих на вопросы участников курса всегда дадут нужную глубину и детализацию знаний!

Содержание курса

1 урок

1 урок

Мышцы стопы

Подробный разбор глубоких и наружных мышц стопы, их функций и практические упражнения для их активизации, оздоровления и включения в практику асан йоги и разогревающих упражнений

2 урок

2 урок

Мышцы голени и бедра

Конгломерат мыщц, отвечающих за здоровое колено, их подробный разбор, практические рекомендации по тому, как найти эти мышцы в теле, почувствовать и развить их функционал

3 урок

3 урок

Мышцы таза

Анатомический разбор строения и функционирования внутренних и наружных мышц тазового сегмента ОДА, практическое занятие по освоению этих мышц

4 урок

4 урок

Мышцы кора

Подробный разбор мышц, формирующих ядро опорно-двигательного аппарата человека, практический комплекс упражнений, прорабатывающий функциональность мышц осевого цилиндра (кора)

5 урок

5 урок

Дыхательные мышцы

Анатомия и биомеханика дыхательных мышц, практические рекомендации по качественному освоению этих важнейших для практики йоги, мышц

6 урок

6 урок

Мышцы плечевого пояса

Мышцы плечевого пояса, их анатомия, функциональная анатомия и актуальные упражнения для развития этого сегмента ОДА

7 урок

7 урок

Мышцы шеи и головы

Анатомия, биомеханика, функциональная анатомия поверхностных и глубоких мышц шеи, упражнения для укрепления глубоких сгибателей шеи, практические рекомендации по поддержанию мышц шеи и головы максимально здоровыми

8 урок

8 урок

Мышцы предплечий и ладоней

Анатомия, биомеханика и участие данных мышц в практике асан

БОНУС

БОНУС

Функциональная йога-тренировка

Полноценный урок йоги, прорабатывающий все, рассмотренные в курсе, группы мышц, нацеленный на максимальное включение мышц в практику, повышение их функционала, укрепление ослабленных групп и снятие избыточного тонуса с тех, которые закрепощены и истощены

Дополнительный вебинар

Запись вебинара с разбором вопросов от участников курса

Экзамен и сертификат

Пройдя весь курс, Вы можете пройти тестирование и получить сертификат об окончании

Преподаватели курса

Ксения Шатская

Физический реабилитолог, преподаватель йоги и йогатерапии. Преподаватель анатомии, физиологии и биомеханики человека на различных курсах для будущих преподавателей йоги.

Павел Родионов

Преподаватель йоги, йогатерапевт, специалист по адаптивной физической культуре (ИВМР)

  • Доступ к материалам курса на 180 дней
  • Дополнительно можно будет приобрести методичку курс
  • Возможность оформить сертификат на английском языке
  • Опция частичной оплаты при оформлении заказа
  • Скидка для участников предыдущих курсов
Ссылка на это место страницы: #otzivi

Отзывы участников курса

"Мышцы в йоге"

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"1ed812dccc0a55e740ddb456551c52a7","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":192455730,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения, Павел, спасибо вам большое за курс. Анатомия - моя слабая сторона. Для меня сложно понять и запомнить, что к чему и для чего. Но в вашем курсе все очень наглядно и структурировано. Запоминается все на раз, потому что не занудно, а с шутками. А самая большая его ценность - практика. Спасибо вам большое!
или отменить редактирование
Вт 09 Фев 14:43 • Ответить
{"signature":"41c3d37741fa267dc4d8563363acd8f2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":192303744,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо Ксении и Павлу за то, что такая сложная тема как мышцы разобран так подробно и доходчиво. Очень много практики- спасибо Павлу. Теория от Ксении как всегда на высоте просто и с юмором. Ребята молодцы, очень качественная работа!
или отменить редактирование
Вт 09 Фев 09:23 • Ответить
{"signature":"1004fd65e5af9ba52e69cba2dd15d5e2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":186466093,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Благодарю за курс! Как всегда чётко, ёмко, понятно, разобрано доходчиво и с живым интересом к теме занятия. С большим уважением к труду Ксении и Павла!
или отменить редактирование
Вт 26 Янв 22:43 • Ответить
{"signature":"22da316773bd526e0ecf99efb5d9ac65","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":186093405,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Это так классно, когда понимаешь своё тело, когда понимаешь как сгибается пальчик и за счёт каких мышц отводить ногу. Практики становятся гораздо эффективнее, благодаря полученным знаниям на курсе Мышцы в йоге. Спасибо огромное Ксении и Павлу за такую возможность и за курс, за информацию которая настолько доходчиво подана.
или отменить редактирование
Вт 26 Янв 09:54 • Ответить
{"signature":"938fe2cb17e8597fc8b3536023488ed3","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":183150396,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ребята, я вас от всей души благодарю за такой интересный, качественный и подробный материал!
Прошла «травмобезопасность в асанах», но хочется смотреть и смотреть, уже некоторые моменты проговариваю вместе с вами), выучила))).
Сейчас мыщцы... для меня-это что-то нереальное. Но с подходом Ксении, так все по полочкам с аллегориями и шутками, это становится возможным ! Павел-прекрасный практик! Дает очень рабочие и полезные элементы. тщательно подготовленный материал! Браво, ребята!
Уже такими родными стали)) .
Ждём новых интересных проектов!
или отменить редактирование
Вт 19 Янв 02:17 • Ответить
{"signature":"fe5f6ef525524b78caeeed78bee22e44","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":181835047,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Прохожу уже второй курс ребят. И есть, что сказать) Тема сложная. информации в курсе по хорошему много. Объяснения с использованием юмора и запоминающихся ассоциаций - это шедевр, честно! Наглядность, доступность и практическая применимость материала делают курс "Мышцы в йоге" незаменимым для всех, кто интересуется этой темой. Это лучшее пособие для самостоятельного изучения из всех, представленных на рынке онлайн курсов по этой теме)
или отменить редактирование
Пт 15 Янв 17:49 • Ответить
{"signature":"4b54d8e98af2c4ff4bb3818578329ccc","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":181813523,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Курс хороший! «Проблема» одна - чем больше узнаешь, тем больше вопросов :)) и хочется еще, еще и еще... Ксения очень живо и доступно дает информацию, это дар! Павлу спасибо за вдумчивые практики🤗
или отменить редактирование
Пт 15 Янв 17:10 • Ответить
{"signature":"292311b620f9eea810d6010b8bc87e6c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":178775864,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел создали замечательный курс! Все структурированно, по делу, с примерами и объяснением, как почувствовать мышцы в практике. Информация очень ценная - это и замечательная база для тех, кто только начинает интересоваться строением мышечным строением, и углубление, структурирование знаний практиков уже знакомых с анатомией. Спасибо за курс! С нетерпением жду следующих проектов!
или отменить редактирование
Ср 06 Янв 22:54 • Ответить
{"signature":"2b95c6875232d698044b6d2189b94bfb","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":178287432,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел, Благодарю вас! Очень необходимые знания для себя приобретаю каждый раз с вами. Все понятно и применимо к практике. Спасибо за такую большую пользу!
или отменить редактирование
Вт 05 Янв 11:36 • Ответить
{"signature":"3a46c4d8078f721faa06e763d6b3543d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":175410907,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел, БЛАГОДАРЮ за невероятно полезный курс «Мышцы в Йоге»! Как здорово не самой копаться в первоисточниках и гадать «где же это у меня?», а получать информацию в доступной, легко усваиваемой форме, когда сразу можно на практике попробовать, что и где находится, и как с этим работать. Отдельное спасибо за бонусную практику!!! Лично для меня оооочень полезно всё!!!
или отменить редактирование
Чт 24 Дек 2020 • Ответить
{"signature":"7e355344d12bfa7754d87af0d6948ef8","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":174086529,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Огромная благодарность Ксении и Павлу за курс "Мышцы в йоге"! В четко и понятно по делу! И конечно же были инсайты при повторном просмотре виде уроков и ещё продолжаются ! Почувствовать это самое главное!Благодарю Вас от всей души❤️🙏 
или отменить редактирование
Вс 20 Дек 2020 • Ответить
{"signature":"6b8706cc421e78514de8f9965cf0d231","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":172097518,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Супер курс!!! Очень легко воспринимается информация, даже такая запутанная как клубок бабушки🙈 помогает в понимании, что и куда двигается, а главное для чего, и Пашино "как почувствовать", тоже всегда интересно! Пересмотрела несколько раз, очень интересно!
или отменить редактирование
Вт 15 Дек 2020 • Ответить
{"signature":"7e2572f68368918c8541c47da8a649eb","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":170833714,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Отличный курс, стала лучше разбираюсь в анатомии, на практике ощущать как происходит движение, практика йоги стала более осознанной и функциональной, очень много фишек и инсайтов получила. Информации много, но очень интересно, пересматривала уроки по несколько раз, каждый раз нахожу новую информацию. Спасибо ребятам, уникальный курс!
или отменить редактирование
Пт 11 Дек 2020 • Ответить
{"signature":"e27123062b39006e0bbc630daf5b95e3","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":170793728,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Потрясающий курс! Как и все от Ксении и Павла 😊 это мой не первый курс по анатомии, но самый увлекательный, подробный и запоминающийся. Спасибо 🙏 хочется смотреть-пересматривать и слушать-переслушивать 😄
или отменить редактирование
Пт 11 Дек 2020 • Ответить
{"signature":"fffd0123e240a12d1acea977d245ef02","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":169099070,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Курс "Мышцы в йоге" Супер!!! Огромная благодарность Ксении и Павлу! Оригинальная подача материала, практика дополняет теорию, юмор Ксении... Конечно было не просто, но в то же время очень интересно и полезно для меня. Изучение, осознание, практика продолжается.💙
или отменить редактирование
Пн 07 Дек 2020 • Ответить
{"signature":"4a93625049c0d0d10678aba6f13165fa","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":166902708,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Я большой фанат йоги, физиологии и вообще наверное ЗОЖ. Много где училась, но чувствовала, что в теме мышц есть много белых пятен. Так вот, этот курс просто все открыл и расставил все на свои места! Безусловно тема не простая, но она отлично просто разжевана и усваивается великолепно! Тандем Ксюша и Павел просто фантастический!!! Золотая теория и практика! Курс просто обязательный для преподавателей, да и просто вдумчивых пользователей!
Моя жизнь не будет уже прежней!))))
Я говорю - Браво!!!! Ждём таких курсов ещё и ещё! Большое спасибо!!!!
или отменить редактирование
Вт 01 Дек 2020 • Ответить
{"signature":"a9c755509c299a1928b2c2ff0122955a","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":165223812,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Очередной МЕГА курс! Как всегда шикарная подача материала. Ребята Вы Супер!!! Совместно с курсом "Травмобезопасность" вообще огонь, они друг друга дополняют!!! Спасибо вам Огромное!!!
или отменить редактирование
Пт 27 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"c957adbf71240e4615784babacbefbc7","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":164823134,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Любимые Ксюша и Паша! Огромная благодарность за ваши курсы! Это всегда интересно, очень качественно, структурировании, весело и мега полезно! Мне очень нравится ваша подача, настолько все ясно и понятно, что учёба становится одним из любимых занятий! Спасибо! От всей души!
или отменить редактирование
Чт 26 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"f9f378bed8b4cec956c825e25a618c95","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":164793843,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Уважаемые авторы курса!
Огромное вам спасибо за начинку и подачу материала. Так вкусно можете только вы!
Ксения, я навечно твой фанат ибо 15.06 тесно связали нас🤘, И конечно, любовь к йоге, физкультуре и жадность к знаниям!
Отдельное спасибо Павлу за его по-настоящему мужскую мягкость и "тушение" (порой неукротимой )Ксюшиной энергии.
Паше огромное спасибо за тренировку!
Кис, мис, лав!
Ждём-с новых продуктов, палец всегда на кнопке "оплатить курс"
или отменить редактирование
Чт 26 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"bd3c1a3de008ecbfd4188372ca3b045f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":164176498,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел, большое спасибо вам за курс! Для меня он был непростым, но очень полезным. До сих пор каждый день по чуть-чуть перечитываю тетрадочку с конспектом и, думается, буду перечитывать ещё долго😂 Очень импонирует ваша манера изложения информации. Отличная идея добавить практический блок - информация запоминается намного легче, когда не только рассказывается, но и так подробно показывается (я уже проходила подобный курс в другом месте, поэтому есть с чем сравнить). Ещё раз спасибо вам!
или отменить редактирование
Вт 24 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"b3b96100ddc213da5db90f54c5b7692c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":164106062,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел!!! Огромная Вам благодарность от всей души за замечательный курс "Мышцы в йоге"! Он не лёгкий, объём информации достаточно большой, а главное, очень важный и нужный! Но доступная подача теории и практики, а так же Ваше чувство юмора, облегчают её усвоение! Спасибо, что Вы есть!❤
или отменить редактирование
Вт 24 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"3265a59baa412e16281d0face2c195a6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":163710411,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел!!! Благодарю вас за вашу кропотливую работу! За ваш курс! За ваше желание идти вперед, до последнего неясного момента. Информации тонна! А самое приятное- это атмосфера) И улыбнуться есть время, и подумать, и прислушаться к своему телу.
Оочень очень качественный продукт!!! Спасибо большое❤️❤️❤️
или отменить редактирование
Пн 23 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"6de590a2e0a3174e360a8eaf75169c33","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":163559069,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо вам от всего сердца. Прохожу уже второй курс, и не собираюсь останавливаться😊 Прекрасная подача материала и таааак подробно! С легкой руки Ксении такой сложный материал запоминается легче. А Павлу просто огромная благодарность за конкретные объяснения как прочувствовать каждую мыщцуе и за практику .  
или отменить редактирование
Пн 23 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"7003988196f17ea904c05e528e6d0c6a","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":163548971,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел, спасибо за курс! Курс оказался добровольно сложный, был дан большой объём информации. Много чего ещё не запомнилось и не отложилось, но начало положено, буду дальше изучать. Спасибо за подачу информации и исчерпывающие ответы на вопросы.
или отменить редактирование
Пн 23 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"b827afbedb06aa536fdaf9601981e1ee","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":161968221,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Хочу выразить сале восхищение и благодарность Ксении и Павлу! Подача материала, как всегда, на высоте! Все понятно, доступно, без лишней сложной терминологии и с юмором! Спасибо вам за ваш труд!
или отменить редактирование
Чт 19 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"65ea341041c97e5ddf07227a86e99d20","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":160706572,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел, огромное спасибо за очередной супер-курс! Для меня он был одним из самых сложных, и еще повторять и повторять...Но материал, как всегда хорошо структурирован и очень большой объем информации компактно упакован! Несколько раз пыталась изучать мышцы по книгам, но кратко описанная теория мало что давала. А тут, с упражнениями, когда ты сам понимаешь где какие мышцы в твоем теле, сразу все ясно! Вы проделали огромный труд, это очень ценно!
или отменить редактирование
Пн 16 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"40336a14d303ebbc282a8a9d853d27e7","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":159908299,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел! Спасибо вам огромное за такой мощный курс, столько информации, которую надо переварить! Это мой третий курс у вас , очень благодарна за вашу подачу информации. Спасибо, огромное буду ждать новых курсов.
или отменить редактирование
Пт 13 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"baa56f58a10b22b903302c4692655d6c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":159759326,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения, Павел! Благодарю за проделанную масштабную работу! Как же все таки чувствуется искреннее любовное отношение к тому что вы делаете! Это так мотивирует учиться, учиться и применять на практике (для меня это оказалось очень не просто. Сразу сообразить где какая мышца включается, что делает и что ей не нужно делать). Курс буду изучать ещё ни один раз, это точно... В голове раздрайв какой то⭐.тест сдала с первого раза, но это все по тетрадке, долго и скурпулезно и дотошно😁. Вообщем, вы занимаетесь правильным и полезным делом. Всем рекомендую!
Ксения, ну а с вами я ооочень надолго! И жду обещанный курс в январе😉. И конечно, отдельная благодарность за чат поддержки.такооой объем работы! Здоровья вам и вашим близким 🌹🌹🌹
или отменить редактирование
Пт 13 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"51dd8647c437694a2d0218418c807297","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":159694730,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел, спасибо огромное за такой интересный, насыщенный и структурированный курс!!! Всё понравилось, материал, подача, практика, Вы большие молодцы, продолжайте в том же духе!!!
или отменить редактирование
Пт 13 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"23a06ecfa73022dddb607f5a902e34a2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":159540092,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения и Павел! С огромным интузиазмом прошла все уроки два раза. Благодарю вас за огромный труд и вклад в этот курс, разложенную по полочкам информацию, практические занятия и юмор. Было очень весело! Безусловный плюс и изюминка этого курса, что вы показываете, как можно почувствовать мышцы. Как завещала Ксения, сначала посмотрела уроки, а потом сделала конспект, который помог мне сдать тест и выяснить, что пройти дважды курс недостаточно😂. Буду пилить и систематизировать в уме дальше. Спасибо за такой продолжительный доступ к материалам.
Спасибо, что делитесь, это очень ценно! Добра, успехов и энергии в новых курсах вам, вашим близким и всей вашей команде!
или отменить редактирование
Чт 12 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"cd4e8b3c02551b2147c16f84b91b5e46","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":159538326,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Уважаемые Ксения и Павел! Благодарю за прекрасный курс. Очень информативно,структурированно и весело! Огромное количество полезной информации и теоретической и практической. Я у Ксении уже не первый курс изучаю и моего восторга нет придела. Вся информация доступна к пониманию и применению! Спасибо вам большое за труд и желание делиться!!!
или отменить редактирование
Чт 12 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"91d93aab886fc930272fc80c45b2b5eb","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":159438171,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Здравствуйте, Ксения и Павел!!! Огромное вам спасибо за такой полезный и информативный курс «мышцы в йоге». Получила очень много новой информации, которая теперь помогает мне в преподавании йоги и личной практике. Вы значительно усилили мою проприорецепцию, спасибо вам огромное за это. Вы классные, умные и с отличным чувством юмора. Рада что я с вами. Жду с нетерпением следующих курсов!!!!
или отменить редактирование
Чт 12 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"0e024f97171ef6bf2e9a557129e50040","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":159436671,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Дорогие Ксения и Павел!!!
Хочется выразить огромную благодарность за курс " Мышцы в итоге" Очень интересная тема, но такая сложная ,мне еще разбираться и разбираться в ней 🙃благо вы предоставляете на это время. Подача классная с вашей стороны очень серьезные вопросы вы разбавляете юмором, это хорошо для нервной системы, чтоб не закипела.
😂 А еще хочется поблагодарить техническую поддержку в лице Леночки! Всегда ответит и поможет⭐
Ребята вы лучшие👍👏🙌
или отменить редактирование
Чт 12 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"169edee6c0701a38fc079e1bcdc3d730","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":158703687,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Добрый день, уважаемые Ксения и Павел! Прежде всего громадное спасибо за ваш труд. Курс понравился, так как, во-первых, материал применимый, нужный и востребованный. Во-вторых, изложен просто и доходчиво, но достаточно полно. В-третьих, подкреплялся демонстрацией на макете, рисунках и показом упражнений. Отдельное спасибо за юмор и непринуждённую форму подачи. Уверена, что многим помогли ответы на вопросы в чате. Возможно, есть какие-то недостатки, но я их не нашла, да и не искала. Жду выхода методички. Очень довольна, что прослушала курс. И спасибо всем, кто помогал вам за кадром (всей вашей команде).🙏
или отменить редактирование
Вт 10 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"87bfb97e40e278d23def5f32c406f385","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":158313125,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
В курс "Мышцы в йоге" вмещен огроменный объем знаний и преподавательского юмора=) Очень хорошо заходит и запоминается та информация, которая подкреплена эмоцией и ассоциацией. Считаю Ксению и Павла властелинами веселых историй и шуток, окутывающих непростую теорию человеческой физиологии. Благодарю за этот курс восхитительную диаду преподавателей! Можете смело вписывать меня в перечень фанатов =)
или отменить редактирование
Пн 09 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"d89df869411bbb2c30ddcac803c53fdc","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":157277095,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения, Павел, спасибо огромное за этот курс!
Я долго искала информацию по работе мышц, потому что тяжело изучать анатомию, если нет образования в этой области. Отдельные схемы, атласы, объяснения - это, конечно, хорошо, но хотелось структурированную проверенную, максимально полную информацию. И все это я нашла в курсе "Мышцы в йоге". Мне нравится сбалансированность теории и практики, серьезных вещей и искрометного юмора, возможность все прочувствовать на себе.
И отдельное спасибо за чат поддержки, в котором Павел и Ксения отвечали на вопросы и даже снимали видео, чтобы было точно все понятно. Для тех, кто хочет еще больше понять, как работает его тело, как обезопасить практику, как сделать рывок вперед, когда застопорился на чем-то и не видишь прогресса, курс - это настоящая находка.
или отменить редактирование
Пт 06 Ноя 2020 • Ответить
{"signature":"3e80045321a4de4a90083bc3b8d7062a","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":156655309,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mishci-v-yoge"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ксения, Павел!! Спасибо вам за курс! Все было понятно, развёрнуто, интересно, не сухо, с юмором и наглядным пособием)))) Много нового узнала по теори . И практики просто чудесные!!! А еще на все, возникшие в процессе обучения, свои вопросы я получила ответы))) Спасибище вобщем)))
или отменить редактирование
Ср 04 Ноя 2020 • Ответить

Отзывы с предыдущих курсов

"Травмобезопасность в асанах"

"Основы здорового образа жизни"

"Основы наук о человеке"

Ссылка на это место страницы: #zapis
Стоимость курса

7900 руб.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ШАТСКАЯ КСЕНИЯ КОНСТАНТИНОВНА
ИНН: 744517285636

ОРГН: 320784700023992

Договор-оферта