Преподавателям
запись СЕМИНАРА ДЛЯ ЖЕНЩИН
СИЛА
Ксения Шатская и Анна Ренева приглашают вас на семинар, где подробно и практикоприменимо будет освящена тема того, как организовать себе силовую тренировку!
6000
р.
р.
купить

ПРОГРАММА

  • Теория | Ксения Шатская
    • Сила, как качество опорно-двигательного аппарата
    • Виды силы
    • Силовой протокол и силовые упражнения
    • Специфика женского силового тренинга
    • Эффекты силового тренинга для здоровья женщины
  • Практика | Анна Ренёва
    • Практика на проработку основных мышечных групп, с акцентом на развитие силы.
    • Статические и динамические асаны и переходы.

Длительность семинара:


2 часа теории

2 часа практики

1 час ответы на вопросы

Преподаватели:
  • Ксения Шатская
    йогатерапевт, преподаватель анатомии и физиологии йоги
  • Анна Ренёва
    Преподаватель хатха-йоги, преподаватель по педагогике на курсе Культура Движения.
Может быть интересно
Why every designer should visit Rotterdam?
After initial crisis re-construction the center of Rotterdam has become the site of ambitious new architecture.
Let your culture be your brand
A brand in order to be relevant to consumers and sustainable over time must operate much like a culture.
Nordic nature and Scandinavian lifestyle
The ways that vast empty spaces affect how you feel and how to spend your summer the Scandinavian way.
An urbanist's guide to the best cities to visit
Learn how to get there, where to stay and how to have the best time.
10 summer festivals from Berlin to Leipzig
Films are chosen in each category by a section director with the advice of a committee of film experts.
Back to purity, back to simplicity
Simplicity is about subtracting the obvious and adding the meaningful.
О нас
Курсы
Статьи
Команда
Отзывы
FAQ
Контакты
ИП Шатская Ксения Константиновна
Политика обработки персональных данных
Договор-оферта
info@basebody.ru