онлайн-курс
«Травмобезопасность в асанах»
Представляю вашему вниманию курс моей мечты:
Все, что я знаю о суставах
- их анатомия, физиология, биомеханика, патологическая анатомия, постурология и редкие необычные факты.
Всё, что знает и отработал на себе и своих подопечных за годы практики
мой друг, коллега, йогатерапевт, преподаватель йоги, практик с огромным стажем и огромным же фанатизмом Павел Родионов.
Все спорные моменты мы обсудили и выяснили в долгой плодотворной беседе с врачом
- неврологом, практикующим физическим реабилитологом, мануальным терапевтом и постурологом Денисом Сударкиным
И объединили в один теоретически-практический курс О СУСТАВАХ В АСАНАХ!
На курсе Вас ждет
8 полноценных уроков, разбитых по сегментам ОДА + блок практического разбора восьмеричной суставной разминки, которая подходит как для полноценной комплексной работы со всеми группами суставов, так и для проработки межмышечной координации!
- 8 полноценных уроковразбитых по сегментам ОДА
- Практический блокразбор восьмеричной суставной разминки
- Вебинарс вопросами участников и ответами на них
- Тест и сертификатПройдите тест и получите именной сертификат о прохождении курса
Учли всё, что можно только учесть:
- Теоретические факты, но только те, что по делу и про йогу
- Практические наработки, рекомендации и разборы спорных моментов в асанах.
- Функциональные упражнения для развития амплитудности целевого сустава.
- Йогатерапевтические упражнения для реабилитации суставов, пострадавших от некорректной практики
- Блок восьмеричной суставной гимнастики длинной в полноценное занятие.
Преподаватели
- Ксения ШатскаяФизический реабилитолог, преподаватель йоги и йогатерапии. Преподаватель анатомии, физиологии и биомеханики человека на различных курсах для будущих преподавателей йоги.
- Павел РодионовПреподаватель йоги, йогатерапевт, специалист по адаптивной физической культуре (ИВМР)