онлайн-курс
«Травмобезопасность в асанах»
Базовый курс от Ксении Шатской и Павла Родионова о том, как быть уверенным в безопасности выполнения асан йоги: как распределять вес по стопе, как сберечь колени, шею и поясницу, как «раскрыть» тазобедренные и грудной, на какие асаны сделать ставку новичку … в общем все то, что нужно для исцеления синдрома самозванца тому, кто только начинает свой путь в йоге или преподавании йоги.
Представляю вашему вниманию курс моей мечты:
Все, что я знаю о суставах
- их анатомия, физиология, биомеханика, патологическая анатомия, постурология и редкие необычные факты.
Всё, что знает и отработал на себе и своих подопечных за годы практики
мой друг, коллега, йогатерапевт, преподаватель йоги, практик с огромным стажем и огромным же фанатизмом Павел Родионов.
Все спорные моменты мы обсудили и выяснили в долгой плодотворной беседе с врачом
- неврологом, практикующим физическим реабилитологом, мануальным терапевтом и постурологом Денисом Сударкиным
И объединили в один теоретически-практический курс О СУСТАВАХ В АСАНАХ!
На курсе Вас ждет
8 полноценных уроков, разбитых по сегментам ОДА + блок практического разбора восьмеричной суставной разминки, которая подходит как для полноценной комплексной работы со всеми группами суставов, так и для проработки межмышечной координации!
  • 8 полноценных уроков
    разбитых по сегментам ОДА
  • Практический блок
    разбор восьмеричной суставной разминки
  • Вебинар
    с вопросами участников и ответами на них
  • Тест и сертификат
    Пройдите тест и получите именной сертификат о прохождении курса
Учли всё, что можно только учесть:
  • Теоретические факты, но только те, что по делу и про йогу
  • Практические наработки, рекомендации и разборы спорных моментов в асанах.
  • Функциональные упражнения для развития амплитудности целевого сустава.
  • Йогатерапевтические упражнения для реабилитации суставов, пострадавших от некорректной практики
  • Блок восьмеричной суставной гимнастики длинной в полноценное занятие.
Преподаватели
  • Ксения Шатская
    Физический реабилитолог, преподаватель йоги и йогатерапии. Преподаватель анатомии, физиологии и биомеханики человека на различных курсах для будущих преподавателей йоги.
  • Павел Родионов
    Преподаватель йоги, йогатерапевт, специалист по адаптивной физической культуре (ИВМР)
Курс
«Травмобезопасность в асанах»
Доступ к материалам на 180 дней
5900
р.
р.