онлайн-семинар
«шея и грудной отдел»
5 и 6 августа
онлайн-семинар
«ШЕЯ И ГРУДНОЙ ОТДЕЛ»
5 И 6 АВГУСТА
КСЕНИЯ ШАТСКАЯ
5 августа 9:00. Теория:
- Анатомия и биомеханика грудного отдела позвоночника;
- Позвоночно-реберных и грудино-реберных суставов, анатомия и биомеханика работы мышц грудной клетки;
- Физиология и биомеханика процесса ДЫХАНИЯ;
- ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ: подробное строение и биомеханика функционирования всех суставов шейного отдела позвоночника, включая атланто-затылочный и атланто-аксиальный суставы;
- Ответы на вопросы.
ПАВЕЛ РОДИОНОВ
6 августа 12:00. Практика:
- Самомобилизации ШОП и ГОП а) с роллом, б) с болстером;
- Мобилизация наиболее труднодоступных сегментов ГОП (разберём как попасть в дефицитное движение грудной клетки, которое в обычной практике/жизни не попадаем);
- Стабилизация и контроль грудной клетки, влияние подвижности грудной клетки на положение головы;
- Стабилизация шеи и выстраивание линии «голова-грудная клетка»;
- Ответы на вопросы
Длительность семинара: 3 часа теории + ответы на вопросы (5 августа); 3 часа практической части + ответы на вопросы (6 августа).
Знать и понимать особенности строения грудного и шейного отделов позвоночника, а также биомеханику дыхания - это обязанность и ответственность каждого, кто занимается оздоровлением своих подопечных через движение. И глубже, чем у нас, вы эти детали простым и понятным языком не узнаете нигде 😉
Цикл семинаров
«Суставы в йоге»
Программа 5 семинаров:
- Вводный (4 и 5 февраля)
- Стопа, колено, тазобедренный сустав (1 и 2 апреля)
- Поясница (27 и 28 мая)
- Шейный и грудной отдел
(5 и 6 августа) - Плечо, локоть, запястье
Ведущие:
Ксения Шатская
йогатерапевт, преподаватель анатомии и физиологии йоги
Павел Родионов
Преподаватель йоги, йогатерапевт, инструктор методист по адаптивной физической культуре
Формат встречи:
ZOOM-трансляция
Обратная связь: во время семинара + чат в Telegram
Семинар
- доступ к семинару 5 августа (9:00) и 6 августа (12:00) 2023 года (московское время)
- доступ к записи до 31 декабря 2024 года
- обратная связь
Стоимость участия:
3 500 рублей
Цикл семинаров
«Суставы в йоге»
- доступ к 5 семинарам
- доступ к записям до 31 декабря 2024 года
- обратная связь
Стоимость участия:
12 500 рублей
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ШАТСКАЯ КСЕНИЯ КОНСТАНТИНОВНА
ИНН: 744517285636
ОРГН: 320784700023992